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餐桌上的“降脂三菜”
(2012年03月14日)
对心血管病患者有良好降脂减脂效果的三种蔬菜 茄子:现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。 其中维生素P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、…
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多吃紫色蔬菜有利女性健康
(2012年03月14日)
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括…
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经常搓双手可以保护关节
(2012年03月14日)
仅仅是手这一个部位,北京积水潭医院手外科每年平均就会进行1万多例手术。2008年更是完成了15000多例。专家解释,近年来,手部各种原因特别是各种损伤后需手术治疗的病例更是有明显增多的趋势, 手…
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适量饮红葡萄酒可预防感冒
(2012年03月14日)
每年秋冬季,许多上班族饱受着感冒频发的困扰,感冒已成为请病假的主要原因。为什么上班族容易感冒?除了平时不注意体育锻炼外,其工作繁忙,心理压力大无疑也是一个重要因素。 西班牙的Takkouche等…
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多吃洋葱好处多
(2012年03月14日)
洋葱是欧美餐桌的主角,人称“菜中皇后”。法国一位名厨曾说,没有洋葱,烹调技术也随之消失了。瑞士有洋葱节,膜拜洋葱,祈求幸福,把洋葱当成神的化身。而洋葱在中国却并非“宠儿”,切洋葱呛得流泪,人们不免还…
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